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Geht doch.... und das obwohl meine Tochter Geburtstag hatte und ich Kuchen, Popcorn und Prosecco gesündigt habe 🙈
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65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
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1607 kkal
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Lemak: 29,41g | Prot: 105,73g | Karb: 222,72g.
Makan Pagi: Kaffee, Kaktusfeige, Arla Skyr Vanille, Kölln Vollkorn Früchte, Inkospor Active pro 80 Vanille. Makan Siang: Kaffee, REWE Beste Wahl Apfelmus, Gustoria Kartoffelpuffer, Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein. Makan Malam: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Nutella Nutella, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Gut & Günstig Weizenbrötchen. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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