Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1370 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 109,53g | Karb: 115,97g.
Makan Pagi: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Пискаревский Творог 5%, Масло Подсолнечное, Роскар Яйцо Экстра, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Makan Siang: Снов Говядина Тушёная Высший Сорт, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Просто Миндаль Жареный, QNT Metapure, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Prisma Апельсин , Ашан Белый Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veryhappyjul
|