Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
2443 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 94,42g | Karb: 370,39g.
Makan Pagi: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kölln Haferflocken, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Äpfel. Makan Siang: Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 0,1%, Gut & Günstig Mandarin-Orangen, Grafschafter Weichweizen-Griess, Milbona Skyr Pur, Haferflocken, Ei. Makan Malam: Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Camilan/Lainnya: Eiswaffel, Softeis. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadine.uthenwoldt
|