Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
2450 kkal
|
Lemak: 75,85g | Prot: 185,41g | Karb: 237,88g.
Makan Siang: ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Chili-Bohnen, Edeka Gemüse Mais, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Makan Malam: Philadelphia Balance (10g), Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|