Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2012
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 30,68g | Karb: 172,54g.
Makan Pagi: Doughnuts (Plain), cream filling, sugar, whole milk, starbucks grande dark roast, chocolate glazed doughnut. Makan Siang: guacamole, taco bell mild sauce, taco bell chicken taco. Makan Malam: jalapenos, fat free blue cheese wishbone, marketside romaine, Garlic Bread Pizza. Camilan/Lainnya: Swirl Stix, Creamy Caramel Filled Hard Candies, cherry sours, andes. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Belanja - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SlimB430
|