Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
889 kkal
|
Lemak: 20,88g | Prot: 34,47g | Karb: 146,11g.
Makan Pagi: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Haferflocken, Banane, Kaffee Creme. Makan Siang: Kaffee Creme, Früchtetee, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot. Makan Malam: Früchtetee, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Kaffee Creme, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sany1977
|