|
123/88/107
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
3866 kkal
|
Lemak: 219,31g | Prot: 199,13g | Karb: 278,29g.
Makan Pagi: 牛油果. Makan Siang: 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 鱸魚, 鴨肉, 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 薄底意式肉薄餅, 植物油, 雞胸肉（不吃皮）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|