Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
908 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 41,04g | Karb: 92,02g.
Makan Pagi: 香蕉, Costco 無調味綜合堅果, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 光泉 希臘式優格, 7-11 石安牧場溏心蛋, 摩斯漢堡 熱拿鐵. Makan Siang: 芹菜, 豆皮, 洋蔥, 紅蘿蔔, 莧菜, 苦茶油, 麻油. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|