Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
3316 kkal
|
Lemak: 62,96g | Prot: 122,00g | Karb: 546,53g.
Makan Pagi: Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Alpro Cashew Original, Netto Backfee Backkakao, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Fettarme Milch, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Kartoffeln, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, Zucchini, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Jardinelle Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Cantaloupe Melonen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|