Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1830 kkal
|
Lemak: 60,85g | Prot: 108,68g | Karb: 214,34g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Menemen. Makan Siang: Uludağ Frutti Extra Armutlu, Erişte, Ezogelin Çorbası, Et Haşlama. Makan Malam: Kızılcık Suyu, Tulum Peyniri, Tavuk Sote. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan üyeiste
|