Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1667 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 108,56g | Karb: 158,47g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Сахаром, Плов со Свининой, Жареное Яйцо, Помидоры, Богачев Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое 72,5 %, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный Нарезной. Makan Siang: Тюменьмолоко Сметана Першинская 10%, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный Нарезной, Уха из Семги. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Syntrax Trophix (31г), Сладиал (Светофор) Зефир Классический, Пищевой Комбинат Азовский Щербет «Донские Сладости», Липтон Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|