Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 58 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1403 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 84,73g | Karb: 198,30g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Vici Крабовые Палочки Приорити, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Омлет или Яичница, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikona85
|