Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
390 kkal
|
Lemak: 9,50g | Prot: 44,00g | Karb: 33,00g.
Makan Pagi: Fiber Choice Fruity Bites, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|