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Fat: 35,1% VFL: 18 Muscle: 24,4% Body Age: 80 RM: 1.887 BMI: 35,5
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107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
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859 kkal
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Lemak: 31,20g | Prot: 109,84g | Karb: 37,53g.
Makan Pagi: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Makan Siang: Rabanetes, Vagem Cozida, Caranguejo, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Agrião, Hortelã, Manjericão, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Carne de Peru (Cozido, Assado), Vagem Cozida, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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