Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
2702 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 305,86g | Karb: 248,63g.
Makan Pagi: Biscotto, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo. Makan Siang: Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Camilan/Lainnya: Pignolata, Pignolata, Pignolata, Pignolata, Frittata di Uova, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|