Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1773 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 119,54g | Karb: 176,56g.
Makan Pagi: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический. Makan Siang: Roshen Черный Шоколад, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Омлет с Молоком, Каждый День Рожки. Makan Malam: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Галичина Молоко 2,6%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Атлант Протеин, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями. Camilan/Lainnya: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Банановый, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Груша, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Мёд, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Творог 9%, Гадяч Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larysamontoini
|