Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1321 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 129,75g | Karb: 110,88g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Alpro Kokosmilch, Fage Total 0,2%. Makan Siang: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Gemüsebrühe, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette, Maggi Fette Brühe, Edeka Blattspinat, Freshona Rahmspinat. Makan Malam: Geka Hähnchenbrust-Filetstücke, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 12 menit, Tidur - 7 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|