Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2012
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 86,02g | Prot: 93,51g | Karb: 225,99g.
Makan Pagi: COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA, No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), French Fries (Small), Chicken Tenders, Chicken Quesadilla. Makan Siang: Cheese Pizza, Milk Chocolate (Fun Size). Makan Malam: Sugar Free Jello, Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Mounds (Fun Size), Kit Kat (Fun Size), Tomato Slice, Pickles, 93/7 Ground Beef, Hamburger Buns. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Belanja - 10 menit, Mengemudi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|