Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1431 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 72,43g | Karb: 190,76g.
Makan Pagi: Billa Ватрушка с Творогом, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Меленъ Фасоль с Грибами. Makan Malam: Боярышник, Помидоры Черри, Лианозовское Молоко 3,2%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate . Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|