Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1627 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 92,95g | Karb: 202,19g.
Makan Pagi: Leinsamen, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Makan Siang: Schwarze Oliven, Grüner Blattsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl. Makan Malam: Spaghetti, Bolognese, Ja! Geriebener Emmentaler. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaRo188
|