Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1766 kkal
|
Lemak: 55,48g | Prot: 125,51g | Karb: 189,79g.
Makan Pagi: Протеиновый батончик, Каша. Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырники с протеином. Camilan/Lainnya: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Нектарины, Активиа Натуральный Йогурт 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmalina
|