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Good Morning FSComm - a new day, ich bin endlich wieder an dem Punkt, an dem ich trotz Stress wieder GERNE an die Arbeit gehe, mich auf meine Kollegen und Aufgaben freue 😇 Zur Info an alle Tipgeber: ich mach schon wochenlaang Intervallfasten, nur dadurch hab ich geschafft mein Ernährungskonsum von 7 auf nur 2-3 Mahlzeiten zu reduzieren, musste allerdings aufpassen, dass ich nicht komplett VERGESSE zu essen. Es is also kein Allheilmittel, abnehmen tu ich damit auch nicht, dennoch spür ich gesundheitliche Benifite 😉🐒 Have a great day
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70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
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750 kkal
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Lemak: 25,97g | Prot: 32,33g | Karb: 94,02g.
Makan Pagi: My Muesli Best Protein Müsli, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Dolce Gusto Chococino, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Salami, Laugenstange. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
2 1/2 Jahre IF, ich kann nur Vorteile sehen, einen schönen Tag dir noch und weiter gute Motivation :-)
13 Sep 18 oleh anggota: neweys
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13 Sep 18 oleh anggota: schockokrossi
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Auch Dir, einen schönen Tag :-)
13 Sep 18 oleh anggota: wilfriedS
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Moin, es gibt auch kein Allheilmittel zum abnehmen. Man muss nur seinen Weg finden, wie man die gesunde Ernährung sinnvoll in sein Leben einbaut. Wünsche dir einen tollen Tag!
13 Sep 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan Kateinski
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