|
И это после лазаньи 😁
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1703 kkal
|
Lemak: 78,81g | Prot: 88,42g | Karb: 152,64g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Chili, Parmalat Молоко 0,5%, Каша тыквенная, Запеканка творожная классическая. Makan Siang: Ашан Зерна Кунжута, Лазанья, Куриные шарики, Тыквенный суп без мяса. Makan Malam: Додо Пицца Ранч-Пицца, Додо Пицца Пицца Мясная, Now Ultra Omega-3. Camilan/Lainnya: Запеканка творожная классическая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У меня сегодня на обед лазанья. Жду тогда тоже завтра отвес 😂
13 Sep 18 oleh anggota: Zayfert
|
У меня на обед тоже будет маленький кусочек и надежда на завтрашний отвес🤞🏻😂
13 Sep 18 oleh anggota: veta21_
|
У меня после вчерашнего читмиловского завтрака в 2000 ккал +0,3 кг. Но это не точно)) потому что на ужин был ещё арбуз (300 гр)😂
13 Sep 18 oleh anggota: so.slivkami
|
Что такого вкусненького было съедено на 2000?😍
13 Sep 18 oleh anggota: veta21_
|
В общем каша с фруктами, как всегда, плюс большой Сникерс, 50 гр Медовика, 1 сухарь с изюмом в сахаре, 80 гр халвы, 30 гр пахлавы, 1 чайная ложка малинового варенья🤐
13 Sep 18 oleh anggota: so.slivkami
|
13 Sep 18 oleh anggota: veta21_
|
Света, я из Крыма привезла. Она как хворост, медовая, тает во рту. Но очень калорийная и тяжёлая. 30 гр - это всего 2 штучки😭
13 Sep 18 oleh anggota: so.slivkami
|
Я уже и не помню когда в последний раз ела пахлаву 🤤 хочуу
13 Sep 18 oleh anggota: veta21_
|
Это надо немедленно исправлять😉
13 Sep 18 oleh anggota: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veta21_
|