Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
2509 kkal
|
Lemak: 68,02g | Prot: 194,65g | Karb: 274,15g.
Makan Siang: Avocado, Milbona Körniger Frischkäse Light, Freshona Blumenkohl Gefroren, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Makan Malam: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Freshona Mexikanische Gemüseplatte, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Clasen Bio Cashew Kerne, Lidl Griechischer Joghurt, Gut & Günstig Magerquark, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|