Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1222 kkal
|
Lemak: 28,73g | Prot: 80,51g | Karb: 169,77g.
Makan Pagi: AlaCena Mostaza, Unión Granola con Miel de Abeja, Laive Yogurt Griego Natural, Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Champiñones. Makan Siang: Choclo, Pacanas Tostadas Secas (sin Sal), Manzana Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Miel, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Jugo de Maracuya, Sal, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Bimbo Tortillas Integrales . Camilan/Lainnya: Brownie, Jugo de Papaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivianhorna
|