Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1418 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 116,56g | Karb: 123,05g.
Makan Pagi: Благодар Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебец, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Красные Помидоры, Soba Гречневая Лапша, Куриные Котлеты. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Bombbar Протеиновый Батончик, QNT Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kruelen18
|