Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1266 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 80,19g | Karb: 99,33g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Йогурт Домашний, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо. Makan Siang: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Camilan/Lainnya: Йогурт Домашний, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|