Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1398 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 96,09g | Karb: 181,37g.
Makan Pagi: Banane, Rio D'oro Apfelsaft Naturtrüb, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Aldi Gehacktes Gemischt , Ja! Kochbeutel-Reis, Rote Paprika. Makan Malam: Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|