Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1873 kkal
|
Lemak: 87,06g | Prot: 76,57g | Karb: 208,90g.
Makan Pagi: Kapal Api Special Mix. Makan Siang: Melon, Sosro Teh Botol, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Tanah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nestle Bear Brand Malt Putih, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okagibrhan
|