|
感冒😷兩週
體重掉了1.5kg’體脂掉了0.6😶
原來生病消耗掉的熱量這麼可觀啊⋯⋯
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
831 kkal
|
Lemak: 24,40g | Prot: 56,17g | Karb: 55,81g.
Makan Pagi: 安麗 優質蛋白素, T世家 抹茶粉, 牛奶➕卵磷脂. Makan Siang: 義美 無糖黑芝麻豆奶. Makan Malam: 全聯 鯛魚片, 日正 寬粉絲, 黃豆芽. Camilan/Lainnya: 小月餅 小月餅, 拿鐵咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinny C
|