Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
863 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 66,47g | Karb: 55,56g.
Makan Pagi: 全麥土司, 花椰菜, 拿鐵咖啡. Makan Siang: 豬排（烤製或烘焙）, 高麗菜, 荷包蛋. Makan Malam: 荷包蛋, 頂好 豬絞肉, 高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angielovescats
|