Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1533 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 82,69g | Karb: 210,26g.
Makan Pagi: 蔥抓餅, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽), Costco 蘿蔓心, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 安佳 起司片. Makan Siang: 全家 地瓜, 雞蛋（整個）, 秀珍菇. Camilan/Lainnya: 無花果乾, 水果沙冰, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|