Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1504 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 83,99g | Karb: 192,23g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Vegetalistos Espinaca Baby. Makan Siang: Pepsi Pepsi Light, Cebolla Frita, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Espárragos. Makan Malam: Smucker's Mermelada de Fresa, Plátano, Bimbo Pan Tostado, Nature's Best Isopure Zero Carb. Camilan/Lainnya: Plátano, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Cashita's Nuez de la India con Sal. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
felicidades amor, estoy muy orgullosa de ti, por este gran paso en nuestra nueva vida saludable, Urra!! 25 kg menos!! en hora buena!! ha llegado el momento de incrementar músculo!!, éxito mi vida!! smuackk
12 Sep 18 oleh anggota: katyeli44
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|