Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1669 kkal
|
Lemak: 162,47g | Prot: 65,85g | Karb: 36,68g.
Makan Pagi: Coconut Oil, Seasnax Roasted Seaweed, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Makan Malam: Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy), Avocados, Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Camilan/Lainnya: Rum, Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy). lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Lose two, gain one back. Situation normal.
12 Sep 18 oleh anggota: zdfalk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zdfalk
|