Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
3742 kkal
|
Lemak: 120,00g | Prot: 123,89g | Karb: 532,98g.
Makan Pagi: REWE Sandwich Eis, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich. Makan Siang: Ei, Palmin Kokosfett, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln. Makan Malam: Weißbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Äpfel, Bauer's Jagdwurst, Lindenhof Gouda. Camilan/Lainnya: Thoks Feinste Eierschecke, Salvita Eukalyptus Menthol, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
gehen_1 - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|