Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
932 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 77,09g | Karb: 74,08g.
Makan Pagi: Do Serro Queijo Minas, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Café (Infusão). Makan Siang: Leão Chá de Camomila, Abacaxi, Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos, Entre Rios Cottage. Camilan/Lainnya: Uniagro Amêndoa Laminada, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|