Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2012
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 60,80g | Prot: 102,31g | Karb: 213,71g.
Makan Pagi: Vollmilch Standardisiert (UHT), Bio Bircher Muesli. Makan Siang: Instant Noodel Soup Curry. Makan Malam: Whisky, Tomaten, Rote Paprika, Vollmilch Mozzarella, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Rind Saftplaetzli (100g), Bier. Camilan/Lainnya: Caffe Latte (Tall). lagi...
|
|
3167 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|