Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
2322 kkal
|
Lemak: 95,14g | Prot: 158,13g | Karb: 214,71g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи, Президент Сыр Бри, Молотая Гранола Джейми Оливер, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов. Makan Siang: Виноград, Сливы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Националь Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|