Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1822 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 51,74g | Karb: 100,32g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Menemen. Makan Siang: Kuşbaşılı Pide. Makan Malam: Yoğurt, Sulu Köfte, Mercimek Çorbası, Üzüm. Camilan/Lainnya: Budweiser Fıçı Bira, Singleton Whiskey. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|