|
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1448 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 139,75g | Karb: 111,11g.
Makan Pagi: 36 Копеек Кефир 1%, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Яичный Белок. Makan Siang: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Vici Порции Филе Хека в Панировке, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elanrage
|