Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1847 kkal
|
Lemak: 158,45g | Prot: 78,48g | Karb: 23,20g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Royal Forest Какао Масло, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вафли с беконом, УГМК-АГРО Камамбер из Козьего Молока 50%, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо Цесарки. Makan Malam: Horeca Select Миндаль Сушёный, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Малина, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Президент Сметана 30%, Окей Окорочок Куриный Отварной. Camilan/Lainnya: Бомбочка, Куриный Бульон, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Natrol Лецитин. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|