Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
978 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 79,06g | Karb: 106,16g.
Makan Pagi: Геркулес Монастырский, Мистраль Отруби Овсяные, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сгущенка, Hortex Клубника Замороженная, Шарлотка с Яблоками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Makan Siang: Оливковое Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|