Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1133 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 92,52g | Karb: 85,21g.
Makan Pagi: Mimosa Leite Magro, Mimosa Manteiga com Sal, Goldähren Pão Proteico Torrado . Makan Siang: Dia Esparregado, Migalhas de Pão (Temperado), Chouriços, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maracujá. Makan Malam: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Mirtilos, Framboesas, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos, Mimosa Iogurte Natural. Camilan/Lainnya: Mimosa Iogurte Natural. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|