Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
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2249 kkal
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Lemak: 100,20g | Prot: 153,24g | Karb: 176,77g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Iper Pane Integrale, Myprotein Organic Peanut Butter, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Makan Siang: Weetabix Weetabix, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light. Makan Malam: Myprotein Organic Peanut Butter, Petto di Pollo, Carne, Iper Patate a Tocchetti. Camilan/Lainnya: Nocciole, Noce di Cocco, Matrix Milk Chocolate, Bevanda alle Mandorle, Farina di Grano Saraceno, Farina Integrale di Grano Tenero, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato, Noci Sgusciate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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