Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1052 kkal
|
Lemak: 50,43g | Prot: 55,56g | Karb: 96,83g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Üçgen Peynir, Menemen. Makan Malam: Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Camilan/Lainnya: Algida Maraş Usulü Dondurma, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atiye3
|