Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1187 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 54,91g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Нива Черноземья Торт Астория, Milford Подсластитель, Чай с Лимоном, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика. Makan Siang: Жульен с Курицей и Грибами. Makan Malam: Кедровые Орехи , Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат из Рукколы, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, West Nutrition Perfect Whey Protein, Киндер Молочный Ломтик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I111a
|