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Die letzte WOche vorm Urlaub geht mal gar nicht :D
gestern Essen mit ner Kundin (Chinesisch bestellt)heute, Mittags-grillen im Büro und aufgrund des Abreisestresses am Freitag nach Feierabend werde ich am Freitag den Pizza-Tag mitmachen. Durch die Urlaubsvorbereitungen fällt auch der Sport weg ...
Aber dafür geht es beachtlich langsam nach oben ... Ich hätte mal wieder mit mehr gerechnet ... ;)
Wie dem auch sei, ich wünsche euch einen schönen Tag
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118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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