|
Ну это конечно не жир, жира от силы грамм на 100, и вода после КД сходит
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1986 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 123,46g | Karb: 226,32g.
Makan Pagi: Молочное Дело Крем с Творогом Фета-Линия, Помидоры, Глубокое Сгущеное Молоко, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Рыбий Жир Лосося, Курага, Куриное Филе Вареное, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Груша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Reggia Спагетти. Makan Malam: Савушкин Ряженка 3.2%, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Творог Хуторок 5%. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|