Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1043 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 67,63g | Karb: 111,43g.
Makan Pagi: Биокор Льняное Масло с Селеном, Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Lipton Чай, Каждый День Конфета Молочная, Каждый День Курага, Ашан Финики, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юльчик_1984
|