Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1413 kkal
|
Lemak: 59,29g | Prot: 68,32g | Karb: 154,78g.
Makan Pagi: Пирог с яблоками, Кофе с Молоком. Makan Siang: Магнит Хлеб с Отрубями, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Магнит Хлеб с Отрубями, Чай, Barilla Макароны Отварные, Лакомо Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Kuhne Соус Салатный Итальянский. Camilan/Lainnya: Пирог с яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|